ヨガから教わったこと

幸せに生きるためにヨガはすごく役に立つと思います。元気になれる、パワフルであることはすべての基本で、 それをシェアできることでいいエネルギーが循環するのがさらに素敵ですね。

活動内容/所属スタジオ

E-RYT200認定ヨガインストラクター
AcroyogaFreedomTOKYO主宰
ヨガフェスタイベントステージ、YOGA JAPAN講師
FiNCフェスタ講師等イベントでも活動

PROFILE

20代プロのダンサーとしてTV、ミュージカル等で活動し、武富士のCMダンスにも出演。その後ミュージカルで滞在時に阪神淡路大震災を経験。価値観が一変し、結婚出産を決め舞台から離れ主婦業に専念する。30代3人の息子を育てることで時は流れ去り、10年の身体的ブランクを経てヨガの指導者に転身。インドへの旅やヨガ哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意し活動している。ヨガ指導とともに、ヨガインストラクタ養成コースのアシスタントをつとめ、後にYMC、JAYAなどでのヨガインストラクター養成講師もつとめる。アクロヨガ、タイマッサージを学び、触れるワークを得意とする。宮古島でのヨガリトリートを2年開催。またアクロヨガのトレーニングを通じてボディメイクを研究、実践。50歳を機にボティコンテストに参加、2019年ベストボディジャパン主催のモデルジャパン日本大会にて、50代以上の部で全国4位入賞を果たす。現在都内スタジオにて、ヨガのレッスンを数多く担当、オンラインのヨガレッスン、プライベートレッスンも行っている。

《保有資格》

・全米ヨガアライアンス　E-RYT200認定インストラクター
・アクロヨガ正式認定指導者
・マントラ指導者養成講座修了
・タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了
・IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガインストラクター
・ジャパンエイジフリーヨガ協会講師
・ダイナミックタイマッサージ講座修了
・リックメソッド認定講師
・筑波大学体育専門学群卒業　中高体育教諭免許取得