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ANNA
ヨガから教わったこと
呼吸の大切さ。身体を動かす楽しさ。心と身体の内観力。過去でも未来でもない今の自分を受け入れること。リラックス。心の在り方、捉え方。感謝と繋がり。
活動内容/所属スタジオ
estretch 代官山
Factory 代々木上原 所属
Online Fitness Studio Soelu
パーソナルトレーナー
お客様に合わせて、ストレッチ・ヨガ・ピラティス・トレーニングを取り入れたセッションを提供。 ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の不調を改善し美しくしなやかに動ける身体作りをサポートしています。
PROFILE
商社に勤務後、NY在住中にヨガインストラクター資格RYT200を取得。 帰国後は産前産後ヨガ・NSCA-CPT(パーソナルトレーナー資格)を取得し、パーソナルトレーナー/ヨガインストラクターとして活動中。